Keto

Dieta ketogeniczna opiera się na wysokiej zawartości tłuszczy, umiarkowanej ilości białka oraz bardzo niskiej podaży węglowodanów. Dzięki temu organizm wchodzi w stan ketozy, w którym zaczyna spalać tłuszcz jako główne źródło energii, co prowadzi do redukcji tkanki tłuszczowej.

Szczegóły

Dieta keto od Jem Co Chcem została stworzona z myślą o osobach, które chcą efektywnie spalać tkankę tłuszczową, ograniczając przy tym spożycie węglowodanów. Jej głównym założeniem jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, w którym energia czerpana jest z tłuszczu. Plan opiera się na wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów, umiarkowanej ilości białka i bardzo niskiej ilości cukrów. Dzięki temu wspiera redukcję masy ciała, poprawia koncentrację i reguluje poziom cukru we krwi.

Menu jest starannie zbilansowane i dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Posiłki są smaczne, sycące i różnorodne. Odpowiedni dobór produktów sprawia, że dieta nie obciąża przewodu pokarmowego. Nie zawiera zbędnych dodatków ani cukrów prostych. Jest dostępna w kilku wersjach kalorycznych. To praktyczny wybór dla osób chcących osiągnąć szybkie i trwałe efekty.

Wybierz kaloryczność:

Nie wiesz
ile kalorii wybrać?

Skorzystaj z naszego kalkulatora i oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne! Dzięki temu zaznaczysz odpowiednią kaloryczność wybranej diety.

Makroskładniki

Białko

Mięso, ryby, jaja,
nabiał

Tłuszcze

Oliwa, orzechy, pestki
i nasiona

Węglowodany

Pieczywo, kasza, ryż,
makaron i mąka

Zamów
dietę

Dostawa pod
wskazane drzwi!

Zostaw komentarz dla kuriera, a zastaniesz swoją paczkę rano w umówionym miejscu! Dostawa pod drzwi wejściowe? A może do biura, w którym pracujesz? Wszystko jest do ustalenia.

Kilenci o nas i naszych dietach.

Poznaj nasze diety